5 ผลไม้ ยิ่งทานแล้วชีวิตจะดี๊ดี ตามฉบับสาวแดนภารตะ

5 ผลไม้ ยิ่งทานแล้วชีวิตจะดี๊ดี ตามฉบับสาวแดนภารตะ

มาดูกันว่าสาวอินเดียเค้ากินอะไรกันนะผิวถึงได้ดูนุ่มลื่น เด้งดึ๋ง สุขภาพดี๊ดี แต่ที่แน่ๆ ของพวกนั้นหาได้ง่ายๆ ตามท้องตลาดบ้านเรานี่แหละ

หนนี้ขอชะแว้บไปทางฝั่งแดนภารตะอย่างอินเดียบ้างว่าสาวๆ ที่นั่นทานผลไม้อะไรกันนะ ผิวถึงดูชุ่มชื่น เรียบเนียนสวย ดูเฮลตี้สุดๆ แถมความสวยคมยังสะดุดตาอีก บอกเลยว่าสวยจากภายในแบบนี้ ไม่ต้องรองพื้นหนา หน้าก็สวยเนียนได้!

กล้วย

 

โชคดีจริงๆ ที่บ้านเรามีให้ซื้อเพียบ ดีตรงที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม (ที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนด้วย) ที่สำคัญยังมีวิตามินเอ บี และอี ที่ขึ้นชื่อเรื่องการชะลอวัย พร้อมบำรุงผิวด้วยนะ

 

เลมอน

 

เปรี้ยวอย่างนี้อัดแน่นด้วยวิตามินซีอยู่แล้วล่ะ สาวๆ ที่นั่นมักฝานใส่น้ำอุ่น ตามด้วยน้ำผึ้งดื่มกันทุกเช้า ผลลัพธ์คือการดีทอกซ์ผิว ช่วยเรื่องขับถ่าย เลยทำให้ผิวเปล่งประกายอย่างที่เห็น

ส้ม

5 ผลไม้ ยิ่งทานแล้วชีวิตจะดี๊ดี ตามฉบับสาวแดนภารตะ

รู้หรือเปล่าว่าทานบ่อยๆ เราจะได้เสริมคอลลาเจนจากส้มกันด้วย กินแล้วดีต่อความยืดหยุ่นผิว หรือจะเอาเปลือกส้มไปตากแห้งแล้วเอามาป่นเพื่อสครับผิวก็ไม่มีใครห้าม

มะละกอ

มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างล้นเหลือในมะละกอแต่ละคำ ใครเอามาบดขัดผิวก็ยิ่งแจ่มเพราะมีเอนไซม์ที่ดีอย่างมากต่อการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป ผิววิ้งค์แน่นอน

มะม่วง

ที่นั่นคือราชาแห่งผลไม้เลยล่ะ และยังมากด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอยแห่งวัย และฟื้นฟูเซลล์ได้เยี่ยมยอด ทำให้ผิวเด้งดึ๋งเลยทีเดียว

ขอบคุณแหล่งที่มา  : thairath.co.th

ติดตามข่าวสารได้ที่ : mydeedees.com

เสื้อครอป แฟชั่นสุดฮิตที่ผู้หญิงนิยมสวมใส่

เสื้อครอป แฟชั่นสุดฮิตที่ผู้หญิงนิยมสวมใส่

เสื้อครอป เป็นเสื้อที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้หญ […]

Read More

ผ้าซาติน ความหรูหราของเนื้อผ้ายอดนิยม

ผ้าซาติน เป็นผ้าทอที่มีความมันวาวและเรียบลื่น ผลิตจากเส […]

Read More
ชุดเดรส เทรนด์แฟชั่นที่ไม่มีวันตกยุค

ชุดเดรส เทรนด์แฟชั่นที่ไม่มีวันตกยุค

ชุดเดรส เป็นไอเท็มแฟชั่นที่สาวๆ ทุกคนต้องมีติดตู้ไว้ เพ […]

Read More