เผยสาเหตุของ ร้อนใน ว่ามาจากไหน พร้อมวิธีรักษาให้หายไวที่สุด

แผลร้อนในในช่องปากสร้างความรำคาญ และความเจ็บปวดให้กับหลายๆ คนโดยเฉพาะเวลารับประทานอาหารและแปรงฟัน มักพบบริเวณกระพุ้งแก้ม พื้นช่องปากด้านข้างลิ้นหรือใต้ลิ้น และริมฝีปากด้านใน

สาเหตุของแผลร้อนใน

ทพญ.วรนุช ปรีชาวุฒิ แพทย์ฝ่ายทันตกรรม โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า ปัจจัยที่ทำให้เกิดแผลร้อนใน ในช่องปาก มีหลายประการดังนี้

บุคคลในครอบครัวมีประวัติเป็นแผลร้อนใน
เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงก่อนหรือระหว่าง
มีประจำเดือน
ความเครียด ความกังวล หรือการพักผ่อน
ไม่เพียงพอ
การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี 12 กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก

การรักษาแผลร้อนในให้หายไวที่สุด

โดยส่วนมากมักเป็นการรักษาตามอาการ เพื่อลดอาการเจ็บ และบรรเทาอาการให้หายเร็วยิ่งขึ้น แต่สามารถทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้ เพื่อช่วยให้แผลร้อนในดีขึ้นอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่วันได้ ดังนี้

บ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง หรือหากทนความแสบไหว อาจหยอดเกลือลงบนแผลร้อนในได้
ดื่มน้ำให้มากขึ้น โดยดื่มเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่เย็นไม่ร้อน
งดรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น ทุเรียน พริก เป็นต้น
หลีกเลี่ยงอาหารทอด มัน อาหารมันๆ อาหารแข็งๆ ที่อาจเข้าไปสัมผัสกับแผลร้อนในจนทำให้เจ็บมากยิ่งขึ้น
รับประทานวิตามินหรือยาบำรุง เช่น วิตามินบี 12 กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก
ทายา/ป้ายยารักษาแผลร้อนในโดยเฉพาะ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก