คราบหินปูน วิธีขจัดคราบออกจากฟัน

คราบหินปูน วิธีขจัดคราบออกจากฟัน

คราบหินปูน เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบบ่อย ซึ่งเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหารบนฟัน หากไม่กำจัดคราบหินปูนออก อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรงกว่า เช่น ฟันผุ โรคเหงือก และฟันหลุดร่วงได้

คราบหินปูน วิธีขจัดคราบออกจากฟัน

สาเหตุของคราบหินปูน

คราบหินปูน(Plaque)เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบบ่อย โดยเกิดจากการสะสมของแคลเซียมและฟอสเฟตบนผิวฟัน ซึ่งอาจทำให้ฟันมีสีเหลืองหรือน้ำตาล และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ เช่น ฟันผุและโรคเหงือกมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดคราบหินปูน ได้แก่

1.การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง  น้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเมื่อแบคทีเรียกินน้ำตาลจะผลิตกรดที่ทำลายเคลือบฟันและทำให้เกิดคราบ

2.การไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีสามารถช่วยขจัดและป้องกันการเกิดคราบใหม่

3.การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถทำให้เหงือกอักเสบและทำให้เกิดคราบหินปูน

4.การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และน้ำอัดลม สามารถทำให้ฟันมีสีเหลืองและทำให้เกิดคราบหินปูน

5.การใช้ยาบางชนิด ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะและยาแก้แพ้ สามารถทำให้เกิดคราบได้

6.การมีภาวะสุขภาพบางอย่าง  ภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคเบาหวานและโรคไต สามารถทำให้เกิดคราบได้

อาการของคราบหินปูน

คราบหินปูนมักไม่มีอาการในระยะแรก แต่เมื่อสะสมมากขึ้น อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่

  • ฟันมีสีเหลืองหรือน้ำตาล
  • เหงือกบวมแดง
  • เหงือกร่น
  • เลือดออกขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
  • ฟันโยก
  • มีกลิ่นปาก

การรักษา คราบหินปูน

การรักษาสามารถทำได้โดยการขูดหินปูน โดยทันตแพทย์หรือทันตแพทย์เฉพาะทางด้านปริทันต์ ขั้นตอนการขูดหินปูนจะเริ่มจากการใช้เครื่องมือพิเศษขูดคราบออกจากฟัน จากนั้นจะใช้ยาสีฟันขัดฟันเพื่อขจัดคราบที่เหลือออกให้หมด

การขูดหินปูนเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การขูดหินปูนอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ในบางราย หากคุณรู้สึกเสียวฟันหลังจากการขูดหินปูน คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้

สมุนไพรรักษาคราบหินปูน

คราบหินปูนเป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้ใหญ่ เกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย เศษอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ บนผิวฟัน หากไม่กำจัดออก อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ ได้ เช่น ฟันผุ โรคเหงือก และกลิ่นปากมีสมุนไพรหลายชนิดที่มีสรรพคุณในการรักษาคราบหินปูน โดยสมุนไพรเหล่านี้สามารถใช้เป็นยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปากได้

1.กานพลู กานพลูมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบ จึงสามารถช่วยรักษาคราบหินปูนได้ โดยสามารถใช้กานพลูเป็นยาสีฟันโดยนำกานพลูมาบดให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย หรือจะใช้กานพลูเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยนำกานพลูมาต้มกับน้ำเปล่าแล้วกรองเอาแต่น้ำมาใช้บ้วนปาก

2.ขมิ้นชัน ขมิ้นชันมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบเช่นเดียวกับกานพลู จึงสามารถช่วยรักษาคราบหินปูนได้ โดยสามารถใช้ขมิ้นชันเป็นยาสีฟันโดยนำขมิ้นชันมาบดให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย หรือจะใช้ขมิ้นชันเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยนำขมิ้นชันมาต้มกับน้ำเปล่าแล้วกรองเอาแต่น้ำมาใช้บ้วนปาก

3.ใบฝรั่ง ใบฝรั่งมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบเช่นเดียวกับกานพลูและขมิ้นชัน จึงสามารถช่วยรักษาคราบหินปูนได้ โดยสามารถใช้ใบฝรั่งเป็นยาสีฟันโดยนำใบฝรั่งมาบดให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย หรือจะใช้ใบฝรั่งเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยนำใบฝรั่งมาต้มกับน้ำเปล่าแล้วกรองเอาแต่น้ำมาใช้บ้วนปาก

4.เปลือกมังคุด เปลือกมังคุดมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบเช่นเดียวกับกานพลู ขมิ้นชัน และใบฝรั่ง จึงสามารถช่วยรักษาคราบหินปูนได้ โดยสามารถใช้เปลือกมังคุดเป็นยาสีฟันโดยนำเปลือกมังคุดมาบดให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย หรือจะใช้เปลือกมังคุดเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยนำเปลือกมังคุดมาต้มกับน้ำเปล่าแล้วกรองเอาแต่น้ำมาใช้บ้วนปาก

5.เกลือ เกลือมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบเช่นเดียวกับกานพลู ขมิ้นชัน ใบฝรั่ง และเปลือกมังคุด จึงสามารถช่วยรักษาคราบหินปูนได้ โดยสามารถใช้เกลือเป็นยาสีฟันโดยนำเกลือมาผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อยแล้วใช้แปรงฟัน หรือจะใช้เกลือเป็นน้ำยาบ้วนปากโดยนำเกลือมาละลายในน้ำเปล่าแล้วใช้บ้วนปาก

การป้องกันคราบหินปูน

มีหลายวิธีที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดคราบหินปูน ได้แก่

  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  • ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  • พบแพทย์หรือทันตแพทย์หญิงเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

หากคุณมีคราบหินปูน อย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรงกว่าได้ ควรรีบพบแพทย์หรือทันตแพทย์หญิงเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

บทสรุป

การป้องกันการเกิดคราบหินปูนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากให้แข็งแรง คุณสามารถป้องกันการเกิดคราบหินปูนได้โดยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช หากคุณมีปัญหาคราบหินปูน อย่าปล่อยทิ้งไว้นานจนเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากที่รุนแรงขึ้น ควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

ขอบคุณแหล่งที่มาจาก

  • my.clevelandclinic.org 

ขอบคุณแหล่งที่มารูปภาพ

  • www.dentallifeclinic.com
  • www.skytraindental.com

ติดตามสิ่งที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่  mydeedees.com

 

อาการปวดท้อง สาเหตุ และวิธีการรักษา

อาการปวดท้อง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย อาจเ […]

Read More
ปัญหาฟันผุ สาเหตุ อาการ และการรักษา

ปัญหาฟันผุ สาเหตุ อาการ และการรักษา

ปัญหาฟันผุ เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบบ่อยที่สุดในโลก โ […]

Read More
อาการปวดหลัง สาเหตุ และวิธีการรักษา

อาการปวดหลัง สาเหตุ และวิธีการรักษา

อาการปวดหลัง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเ […]

Read More